"Μπορείς να καταλάβεις πολλά, απλά παρατηρώντας." Μετά από πρόσκληση του φίλου Γιάννη Αυγουστάτου, ο εκπαιδευτή της Mindfulness 360,...

Ήταν ένα ξεχωριστό απόγευμα... Μαζί, κάναμε το πρώτο βήμα για μια καλύτερη ζωή. Μια ζωή, με λιγότερο άγχος. Μια ζωή, που γίνεται πιο...

Εισηγητής: Βασίλης Ξυπολιάς Mindfulness Coach | MBSR Teacher, UMASS ...δεν είμαστε (μόνο) ο πόνος, το άγχος ή, η απογοήτευση μας. Η...