top of page
Άρθρα
Search
3 min read
Πρακτική Διαλογισμού: Αφήστε τις Προσδοκίες σας στην “πόρτα"!
Αντί να προσπαθούμε να πετύχουμε ένα προκαθορισμένο αποτέλεσμα ο διαλογισμός βοηθά να "δουλέψουμε" με την εμπειρία μας όπως είναι στο παρόν.
269 views
4 min read
Γιατί η Ενσυνειδητότητα Ξεκινά με την Αναπνοή
Παρότι υπάρχουν αρκετές “άτυπες” πρακτικές – όπως το να απολαύσουμε ενσυνείδητα ένα σνακ ή ένα περίπατο με τα πόδια- υπάρχουν αρκετοί λόγοι
383 views
2 min read
Εισαγωγή Στην Ενσυνειδητότητα: Πρακτική Διαλογισμού
Η εξάσκηση της ενσυνειδητότητας είναι προσιτή σε όλους μας, είτε μέσω τυπικής πρακτικής εξάσκησης διάφορων τεχνικών διαλογισμού όπως η σάρωσ
700 views
Άρθρα
bottom of page