Για να μειώσουμε ουσιαστικά και μακροπρόθεσμα το άγχος ώστε να αναπτυχθούμε αλλά και ευημερήσουμε, πρέπει να καλλιεργήσουμε θετικές σχέσεις.

Σε αυτό το άρθρο, θα κάνουμε μια σύντομη ανασκόπηση και θα παραθέσουμε σχετικές έρευνες για το πώς η ενσυνειδητότητα μπορεί να ωφελήσει...